宝宝半岁可以开始添加适量的钙、锌和铁质，但需要根据宝宝的具体情况来决定是否需要添加。在添加之前，需要了解宝宝所需的营养成分以及添加的注意事项，以避免对宝宝的身体造成不必要的负担或健康问题。
铁是宝宝生长发育所必需的营养物质之一，它可以帮助宝宝制造血红蛋白，以促进身体器官的发育。婴儿在出生后的4-6个月内，肝脏中的铁质存量逐渐递减，因此在宝宝的饮食中添加适当的铁质是非常必要的。富含铁质的食物包括肉类、鸡蛋、豆制品等，这些食物可以在宝宝6个月左右开始吃辅食时添加到宝宝的饮食中。
钙是帮助宝宝发育健康骨骼所必需的营养物质，可以影响宝宝的牙齿和骨骼发育。6个月大的宝宝开始进入辅食期后，可以吃一些含钙的食物，如绿叶蔬菜、奶类、芝士等。但要注意，宝宝的肠胃系统还处于发育阶段，过量的钙摄入容易引起消化不良等问题，因此需要根据宝宝的年龄及身体情况适量添加。
锌是宝宝身体所需的重要微量元素，可以促进婴儿和幼童的生长发育。在宝宝的饮食中添加足够的锌，能够增强宝宝的免疫力，预防感染疾病的发生。宝宝可以从奶类、肉食、贝类、豆制品等食物中获取锌。
总之，宝宝半岁后适量添加钙、铁、锌等营养素有助于宝宝的生长发育。但需要注意的是，在添加之前需要咨询医生，并严格控制摄入量。同时，宝宝的饮食也需要多样化，以确保宝宝获得足够的营养和能量。
