宝宝可以通过食物或膳食补充剂获得足够的维生素C，但是，吃维生素C压片糖果并不是一个好主意。
首先，维生素C含量过高可能会对宝宝健康造成不良影响。宝宝很小，他们的肝脏和肾脏还不够强大，不能像成年人一样处理和代谢大量的维生素C。过量摄入维生素C可能导致消化系统不适，例如腹泻和胃痛。更严重的情况下，还可能导致中毒，婴儿很容易因此生病。
其次，维生素C压片糖果可能含有其他不良成分，如防腐剂和人造色素，这些都是宝宝身体无法承受的。
为确保宝宝得到足够的维生素C，应通过食物为他们提供。柑橘类水果、草莓、蓝莓、猕猴桃和西红柿等食物都是维生素C的很好来源。宝宝也可以通过配方奶粉和果汁等膳食补充剂来获得足够的维生素C。但是我建议婴儿和幼儿仍然需要在医生的建议下使用任何形式的膳食补充剂。
总之，在婴儿期和幼儿期，应该避免通过维生素C压片糖果等补充剂来补充维生素C。我们应该通过均衡饮食和舒适的生活方式来确保宝宝得到足够的维生素C和其他营养素，以支持他们的健康成长。
