晒太阳是宝宝获取维生素D的一个很好的方法。维生素D可以帮助宝宝更好地吸收钙，从而有助于骨骼和牙齿健康发育。因此，晒太阳确实有助于宝宝的健康。但是，需要注意以下几点。
首先，晒太阳的时间要合适。最好是早晨或傍晚的阳光，避免中午时分的强烈阳光。晒太阳的时间不宜过长，一般十到二十分钟左右即可，不能在太阳下暴晒，以防对皮肤造成伤害。
其次，晒太阳的环境要安全。在室外时，需要注意宝宝的安全。保持在干燥清新的环境中，避免在恶劣的天气下晒太阳。
除了晒太阳，给宝宝补充钙也是非常重要的。首先，从饮食中摄入足够的钙，如乳制品、豆类、绿色蔬菜等，帮助宝宝健康发育。其次，可以根据医生的建议，适当给宝宝服用钙片来补充钙。
总之，晒太阳可以有助于宝宝吸收钙，但需要注意时间和环境的安全。饮食中摄入足够的钙也是非常重要的。建议家长在宝宝生长发育中咨询医生的建议，制定适合宝宝的饮食和健康计划。
