宝宝晒太阳是可以补充维生素D的，但并不是所有情况都需要补充。
维生素D是一种脂溶性维生素，在人体中起着非常重要的作用，尤其是对于骨骼健康。维生素D有助于通过促进钙的吸收来维护骨骼健康，并可以降低患上骨质疏松症的风险。当孩子在晒太阳时，日光中的紫外线会刺激孩子的皮肤合成维生素D。因此，有些孩子在日常生活中由于吸收钙的比例可能不是很高，这时晒太阳可以很好地补充维生素D。
然而，并不是所有情况都需要补充维生素D。如果孩子的家庭环境充足，饮食均衡，户外运动时间充足，则其体内的维生素D水平会保持在较高水平，此时再多摄入维生素D可能会产生负面影响。
此外，需要注意的是，晒太阳的时间和季节也要考虑在内。在太阳照射比较强烈的时段，如中午12点至下午3点之间，孩子的皮肤紫外线吸收量会达到最高值。但在夏季高温时，孩子皮肤的晒伤风险也很高，需要注意防晒措施。
综上所述，孩子需要补充维生素D的情况需要根据个人情况而定。如果孩子的营养状况良好，户外运动时间充足，夏季防晒措施到位，则不需要额外补充。否则，可以在医生的建议下适当增加维生素D的摄入量，以达到维持正常生长发育的目的。
