宝宝发烧时，身体温度升高，会引起不适，需要我们及时帮助宝宝散热，缓解不适，以下是一些方法可以帮助宝宝散热：
1、给宝宝喝开水或者温水。这样可以让宝宝汗水充足，出汗后帮助散热。
2、给宝宝穿棉质宽松的衣服，这样可以预防宝宝出汗不及时，导致热量无法正常散发出去。
3、使用纱布或毛巾湿敷宝宝的额头、肚脐、腋下等敏感部位，帮助宝宝散热。
4、用温水湿润口腔黏膜，让宝宝舒适，同时可以达到散热的效果。
5、保持宝宝室内通风，室温适宜，不要让房间过热，可以打开窗户、使用空调或者风扇等。
宝宝发烧时千万不要给他用退烧药，应及时送宝宝就医，由专业医生根据宝宝的体温、病情、个体差异等综合考虑后选择合适的药物和治疗方法。同时要注意保持宝宝的营养摄入和充足的休息，帮助宝宝早日康复。
