宝宝在生长发育期需要大量的营养，尤其是钙元素。肉类是富含钙的重要食品之一，但如何吃肉类补钙快呢？
首先，宝宝最好选择适合自己年龄段的肉类。比如，6-9个月宝宝可以吃鸡肉、鱼肉或瘦猪肉，而不能吃牛肉或豆腐等不容易消化的食品。
其次，宝宝喜欢吃肉类的话，可以适当增加肉类的摄入量。但要注意不要过度，以免引起腹泻等不适。
最后，搭配其他食物也是很关键的。宝宝可以吃一些富含维生素D和钙的食物，如鸡蛋黄、奶制品、豆类、绿叶蔬菜等，可以促进钙的吸收和利用。
总的来说，宝宝吃肉类补钙时，要注意选择适合自己年龄段的肉类，适当增加摄入量，同时搭配其他富含钙的食品，才能更好地促进钙的吸收和利用。
