太阳光照射人类皮肤时，可以激活皮下的维生素D3，然后这种维生素D3可以协助小肠吸收钙离子，进而促进钙的吸收和利用，从而达到增加体内钙离子水平的效果。
然而，要想让宝宝通过多晒太阳来达到补钙的目的，还需注意以下几点：
首先，晒太阳时，一定要避免中午时段的强阳光照射，要选在早晨或傍晚时段，避免对婴儿敏感的肌肤受损。
其次，不同的季节和地区，太阳光的强度和角度都存在差别，产生的维生素D3也会有不同的水平。因此，在育儿的过程中，也要结合实际情况为宝宝科学规划晒太阳的时间和强度。
再次，多晒太阳只是补钙的一种途径，宝宝的膳食营养也应该得到充分保障。此外，在宝宝身体发育期内，骨骼生长发育需要的不仅仅是钙，还需要锌、磷、镁等多种营养元素，因此，父母还要注意科学配置宝宝的饮食营养。
总之，多晒太阳对于婴幼儿的健康是有好处的，能有效提高体内钙的水平，但要在科学可行的前提下进行。与此同时，其他膳食、运动、健康生活习惯都不能忽略，需要加以关注和保障。
