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9个月的宝宝可以补钙吗??

2024-02-27 18:47:53 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1164浏览

可以。在宝宝9个月大时,骨骼已经开始逐渐形成,钙质是骨骼生长和发育所需的重要成分之一。如果宝宝缺乏足够的钙质,就可能导致骨骼发育不良,增加骨折的风险。

9个月的宝宝可以通过饮食来摄取足够的钙质。例如,母乳或配方奶中都含有适量钙质,可以让宝宝每天摄取足够的钙质。此外,宝宝还可以通过一些食物来增加钙质的摄取,例如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、菜蔬等。

另外,在给宝宝补钙的时候也要注意,不要过量。过量的钙质会导致宝宝大便不畅、结石等问题。保持适当的钙质摄入量才是最重要的。每天建议给宝宝补充400-500毫克的钙质。

如果担心宝宝的钙质摄取量不足,可以咨询医生或儿科营养师的意见,他们会给出适合宝宝年龄、健康情况和需要的建议。

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