根据不同国家和地区的建议,婴儿在初生后几个月内需要额外的营养补给,其中包括维生素D。美国儿科学会和加拿大儿科学会推荐在初生后2-3周内开始补充维生素D,每天400-1000国际单位(IU)的剂量。而英国国家卫生署和澳大利亚婴儿健康委员会推荐从初生后几天就开始补充400IU/天的维生素D,直至婴儿被晒到阳光下的肌肤暴露在太阳下能得到足够的维生素D为止。
维生素D对宝宝的成长发育至关重要。它帮助我们的身体吸收钙和磷,这对于骨骼的生长和发育是非常重要的。维生素D还有助于宝宝免疫系统的增强,可以预防感染,例如:呼吸道感染和肺炎。
然而,维生素D是如何获得的呢?我们的身体可以在日光下合成维生素D,但是,很多新生婴儿由于各种原因不能得到太阳之下的充分曝露,如:低纬度,季节,或宝宝的健康状况等。此外,母乳中含有维生素D的量较少,如果宝宝完全以母乳喂养,则可能无法摄入足够的维生素D。
因此,对于大部分婴儿,特别是母乳喂养的婴儿,管理员会建议开始加强维生素D的摄入量。在开始加强剂量之前,请务必咨询您的医生,以确定您的宝宝是否需要补充维生素D,以及补充维生素D所需的剂量和持续时间。
总之,补充维生素D是保证宝宝健康成长的一个必要步骤,而且是解决维生素D不足的最简单的方法。建议妈妈在宝宝的初生后咨询医生,根据医生的建议进行适量的维生素D补充。