一岁以后的宝宝是需要补钙的。钙是宝宝成长过程中不可或缺的重要营养素，它不仅对于骨骼的发育和强化有着至关重要的作用，而且还能够促进神经和肌肉的发育，保护心脏和血管的健康。
在宝宝出生后，其身体内的钙质就会慢慢消耗掉，而一岁以后，宝宝的身体逐渐长大，身高和体重也在加速增长，这时候宝宝的骨骼需要更多的钙来强化和支撑。此外，宝宝的牙齿也开始长出，需要更多的钙来构建牙齿和保护牙齿健康。
在一岁以后，宝宝可以通过食物来补充钙，比如奶制品、鱼类、蛋类、豆制品等。同时，一些含有钙质丰富的食物也可以成为宝宝的钙补充来源，比如海带、紫菜、芝麻、豆腐等。不过，由于宝宝的消化功能尚未完全发育，所以在补钙方面需要特别注意食物的选择和搭配，避免过多的摄入和不良后果的发生。
钙的缺乏会给宝宝的生长带来一系列的不利影响，比如骨骼发育迟缓、骨质疏松、易骨折等。因此，为了保证宝宝的健康和生长，家长要注意给宝宝补充足够的钙质。如果宝宝的钙摄入不足，可以考虑给宝宝适当的钙质补充剂或者咨询专业的医生或者营养师的建议。
