宝宝咳嗽发烧是很常见的情况，这种情况下，家长们需要采取一系列的措施来散热。以下是一些建议来帮助宝宝散热。
1. 低温浴
喜欢用冷水或者凉水给宝宝洗澡或者擦身体的家长们要注意了。这种操作方式容易让宝宝身体内部循环减缓，引起发热加重，降不下来热度反而还有加重趋势，因此最好采用低温浴来降温。低温浴一般是使用温水给宝宝洗澡并擦浴液。擦完之后可以适当使用吹风机吹一会，能加速散热。
2. 冷敷
用温水浸湿毛巾，在拧干的情况下，将毛巾铺在宝宝腋下、大腿后侧和前额等容易散热的部位。需要注意的是，要每隔5-10分钟才更换一次毛巾，并定时检查宝宝身体的温度变化。如果体温降下来了就要及时停止冷敷，避免温度减低过快，产生体力不足等副作用。
3. 补充水分
通常宝宝发烧后还会失去大量的水分，因此需要饮食要清淡，食物以小米粥、稀饭、面汤、汤圆等易于消化的食物为主，此外可以多喝白开水或蔬果汁来补充水分，增加宝宝身体的抵抗力。
4. 注意居室环境
宝宝所在的房间温度不宜过高，要保持通风，避免室内空气静态，若温度过高，可以打开窗户进行通风换气，保持空气流通。
5. 病情严重时求医
如果宝宝发热严重、连续时间较长，伴随咳嗽、呼吸急促或出现意识模糊、神志不清等明显不适症状时，应及时请医生进行治疗，必要时进行住院治疗。
总之，给宝宝降温是一个需要特别小心的过程，父母需要时刻掌握宝宝的身体情况，采取正确的方法和措施，确保宝宝的舒适度和安全。
