一岁宝宝喝奶补钙是有必要的，因为钙是婴幼儿期骨骼生长发育的重要元素。奶类食品是优质的钙来源，包括母乳和人工喂养的婴儿配方奶粉。在婴儿饮食中持续提供足够的钙有助于避免儿童发育状况不良或缺钙的风险。
一岁宝宝平均需要800到1000毫克的钙/每天，不同的年龄段和不同的体重会有差异，但一般建议每天要确保宝宝喝足500毫升左右的母乳或人工配方奶。如果宝宝已经断奶，可以选择其他富含钙质的食物来达到宝宝每天所需的钙的摄入量。
此外，喝牛奶不仅可以补充钙质，还与其他营养成分如优质蛋白，维生素D，磷等和益生菌等对婴儿的肠胃系统和免疫系统的发育有着很大的关系。但是，需要注意的是，婴幼儿期过多的蛋白质和钙质的摄入会影响到孩子的肝肾功能，所以没有必要过度注重只是为了达到某一种元素的摄入量。
总之，适量喝牛奶是有益的，但是也不能盲目追求，毕竟儿童的饮食应该是多样化、均衡、科学的。应该尽量让婴儿多吃各种食物，并随着年龄的增长逐渐增加其他食品的种类，以充实饮食，让孩子能够更加健康地成长。
