八个月宝宝拉肚子需要仔细分析原因，确定是不是营养不良导致的腹泻，如果是确诊为腹泻并且正在应对腹泻危机，随意的补充钙质并不能解决问题，反而可能加重病情。
在宝宝腹泻时，需要首先注意饮食和水分摄入，以保持宝宝的营养摄取和水分平衡。同时，如果是由于感染引起的腹泻，应尽早治疗病因，缩小病情范围。在确定宝宝的身体状况稳定后，才可以考虑引入一些辅助治疗，包括补充维生素和矿物质等营养物质。
在宝宝的正常饮食中，钙的来源应多样化，如奶粉、鱼、鸡蛋、豆腐等含钙的食物，也可以在医生的建议下补充钙剂。但是，宝宝的钙摄入量不应过高，中毒的情况也会导致多种不良症状，如便秘、食欲不振、腹泻等症状。
在宝宝的腹泻症状解除后，可以适当增加一些钙的摄入，但依然可以通过食物来摄取足够的钙质，而不需要借助高剂量的钙剂。
总之，要注意宝宝平衡饮食，饮食多样化，谨慎选择钙剂，避免过量摄取，更好的保护宝宝的健康。如果宝宝的腹泻情况持续，应及时寻求医生的帮助和建议。
