当宝宝发烧的时候，首先要保证宝宝充足的水分和营养摄入，给宝宝提供易消化、易吸收的食物，以帮助宝宝更快地恢复健康。
1. 清汤和汤汁：让宝宝喝些清汤或者汤汁，有助于增强机体免疫力，同时也可以帮助宝宝保持身体水分平衡。
2. 健康蛋白质：在发烧期间，宝宝需要大量的蛋白质来修复病态组织，并提高免疫力。可以给宝宝喝些牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼类等富含蛋白质的食物。
3. 碳水化合物：碳水化合物是宝宝的主要能量来源之一，可以帮助维持宝宝每天所需的能量摄入。可以给宝宝提供些面包、米饭、面条、馒头等食物。
4. 水果和蔬菜：在宝宝体内产生的自由基可以破坏细胞并损害机体免疫力，而水果和蔬菜中含有的抗氧化物质可以中和自由基的作用，从而保持机体的健康。可以给宝宝食用一些富含维生素和抗氧化物质的食物，如番茄、胡萝卜、菠菜、橙子等。
5. 胡椒粉：适量的胡椒粉可以帮助宝宝提高身体的免疫力并缓解发热症状。可以在宝宝的食物中适度地加入一些胡椒粉。
需要注意的是，宝宝在发烧期间不要吃辛辣和油腻的食物，这会给宝宝的身体造成负担。此外，在宝宝发烧期间，宝宝可能会感觉没有食欲，这是因为身体免疫系统的运作会占用身体的大量能量。如果宝宝暂时没有食欲，不要强逼他们吃东西，可以多喝水，等宝宝逐渐恢复健康后再逐渐恢复饮食。
