补钙对于婴儿的骨骼发育非常重要，但是在什么时间补钙也是非常关键的。许多父母在宝宝睡觉时给宝宝补钙，认为晚上补钙会更加有效，但是这样的说法并不正确。
晚上宝宝应该是睡觉的时间，因此不推荐在晚上给宝宝补钙。人体的骨骼在白天吸收钙质的能力更强，所以最好在早上或中午让宝宝晒太阳，利用日光帮助钙吸收。此外，还可以在宝宝进食时给宝宝补钙，这样不仅可以保证宝宝摄取足够的钙量，还可以让宝宝吸收更好。
当然，宝宝补钙的方式也非常重要。对于母乳喂养的宝宝，可以在母乳中添加钙剂来补充钙质；对于人工喂养的宝宝，可以选择添加钙奶粉来补充钙质。但一定要注意，不要过量添加钙质，否则可能出现钙过多的情况，导致宝宝大便不畅、食欲不振等问题。因此，最好先咨询医生的建议，根据宝宝的实际情况来决定补钙的方式和剂量。
总之，给宝宝补钙非常重要，但时间和方式都需要注意。在合适的时间和正确的方式下，尽可能帮助宝宝吸收更多的钙质，有助于宝宝的骨骼健康发育。
