宝宝补钙的专业知识是与营养和骨骼健康密切相关的。在宝宝的生长发育过程中，钙是必不可少的营养成分之一。有些家长往往会忽略宝宝缺钙的问题，然而钙缺乏将会对宝宝的骨骼发育和免疫力产生不良影响。以下是宝宝补钙的专业知识：
1.婴儿期宝宝建议母乳喂养，同时也可在医生的指导下补充维生素D。此外，辅食的添加应从六个月左右开始，以含钙量丰富的食物为主，如奶酪、豆类、蔬菜和水果等。
2.幼儿期的宝宝每天建议摄取至少500毫克的钙，可通过奶制品、豆类和蔬菜和水果等食物进行补充。但要注意：奶制品不适宜过量食用，切勿超过每日建议摄取量。
3.对于孕妇而言，也需要注重钙的摄入量。孕妇往往容易发生钙的缺乏，不仅会影响宝宝的骨骼发育，还会增加孕妇的骨质疏松风险。建议孕妇每天摄取1200毫克左右的钙，可通过鱼、奶制品和绿色蔬菜等食物进行摄取。
4.宝宝补钙除了注重饮食外，运动也是非常重要的。适当运动能刺激骨细胞生长，促进钙的吸收，有利于宝宝的骨骼健康。建议宝宝进行适当的户外活动，如跑步、跳绳、游泳等。
5.如果宝宝出现了钙缺乏的症状，可以考虑补充钙剂。但是最好在医生的指导下进行，避免过量摄入。
总之，宝宝补钙的专业知识与婴儿期到幼儿期、孕妇的饮食能力和日常运动都有密切关系。仔细掌握这些知识，将有利于促进宝宝的健康生长发育，以及孕期健康的保持。
