如果备孕时没有戒烟，可能会导致胎儿畸形。这是一个非常严重的问题，需要尽快采取措施来解决。
首先，如果您发现自己的胎儿已经出现畸形，您需要尽快去医院寻求医疗帮助。医生会给予您专业的检查和治疗建议，以帮助您度过这个难关。
如果您还没有怀孕，但正在尝试怀孕，那么尽快戒烟是非常重要的。吸烟不仅会导致胎儿畸形，还会增加早产、流产、低体重等不良妊娠结局的风险。因此，戒烟是备孕的重要一步。
在戒烟的过程中，您可以采取一些措施来帮助自己戒烟。例如，可以寻找一些支持和帮助，例如家庭成员或专业戒烟顾问。您还可以使用替代品或药物来减轻烟草戒断症状。
此外，健康的饮食和锻炼也非常重要，可以帮助您保持健康心态和身体健康。这也有助于减少戒烟引起的周围炎症和焦虑症状。
总之，如果备孕时没戒烟，导致胎儿畸形，您需要尽快去医院寻求医疗帮助。对于正在尝试怀孕的人来说，戒烟是非常重要的，可以照顾到胎儿的健康。
