胎儿缺氧是指胎儿的氧供应不足，导致无法满足胎儿正常生长发育的需求。孕妈要及时了解胎儿的健康状况，才能及时发现胎儿缺氧的症状，采取相应的治疗措施，避免产生严重的后果。
以下是孕妈观察胎儿缺氧症状的方法：
1. 胎儿运动减少：孕妈可以记录胎儿每天的运动情况。正常情况下，胎儿每天应该至少动10次以上。如果突然出现胎动减少，可能是胎儿缺氧的表现。
2. 胎儿反应迟钝：孕妈可以用声音或者轻轻的拍胎儿响应。如果发现胎儿反应迟钝，可能是胎儿缺氧的表现。
3. 胎心率异常：胎心率是胎儿健康的重要指标。孕妈可以用听音器或者胎动仪观察胎儿的心跳情况。如果发现胎心率异常，可能是胎儿缺氧的表现。
4. 面色发青：孕妈可以观察胎儿的面色。如果发现胎儿面色发青或者灰暗，可能是胎儿缺氧的表现。
5. 体重增长缓慢：胎儿缺氧可能导致胎儿生长缓慢。孕妈可以通过孕期检查记录胎儿体重情况。如果发现胎儿体重增长缓慢，可能是胎儿缺氧的表现。
总之，孕妈要及时了解胎儿的健康状况，尤其是胎儿缺氧的症状，及时采取相应的措施保护胎儿的健康。
