对于3-6岁的宝宝来说，夏季补钙非常重要。补钙不仅能够保护孩子的骨骼健康发育，还能提高免疫力，帮助孩子更好地抵御各种病菌的侵袭。为了让宝宝更好地摄入足够的钙，家长可以尝试一下以下这款宝宝夏日补钙粥：
材料：
- 50克糙米
- 10克芝麻
- 5克银杏仁
- 500毫升牛奶
- 适量蜂蜜
步骤：
1. 将糙米淘洗干净，放入锅中加水煮熟。
2. 将芝麻和银杏仁放入烤箱中，烤至金黄色。
3. 将煮熟的糙米放入搅拌机中打成细粉。
4. 将粉状的糙米、芝麻和银杏仁一起混合拌匀。
5. 将混合好的粉末放入锅中加入500毫升牛奶，慢慢煮沸。
6. 煮沸后，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
这款宝宝夏日补钙粥不仅味道美味，而且营养丰富。其中的糙米富含钙质，能够满足孩子日常所需；芝麻和银杏仁则富含维生素E和B，能够增强宝宝的免疫力，提高抵抗力。这道粥还能够促进宝宝的消化功能，促进食欲。家长们可以在宝宝饭前或睡前给宝宝喝一碗，让孩子身体更健康！
