宝宝因为长身体需要大量的钙质。钙质能够使骨骼强健，肌肉健康。如果宝宝体内缺少钙质，可能会影响身体发育，引发骨质疏松等疾病。因此，家长应及时给宝宝提供高钙食物，如牛奶、酸奶、芝士、豆腐等。
此外，还可以使用一些针对儿童的补钙药物，如钙剂、维生素D、钙桂嗪等。这些药物的使用应该在医生的指导下进行，并按照医生的剂量和时间的要求服用。以下是钙剂和维生素D的种类及其相关信息：
1. 天然钙剂。这些钙剂是从自然食品中提取的钙，如海藻、紫菜等。它们有大量的微量元素，可以促进骨骼的发育。
2. 人工合成钙剂。这些钙剂是通过化学合成得到的，内容与自然食品中的钙含量相同。由于剂量比较固定，使用方便，成为大家选择的一个方法。
3. 维生素D。维生素D可以帮助吸收钙，并促进骨骼的发育。建议在医生的指导下进行使用。
总之，家长应该在日常生活中提供多样化、富含钙质的食物，同时控制孩子的运动和锻炼时间，加强室内和户外活动，保持足够的锻炼量，使得宝宝能够健康成长。如果确实需要使用补钙药物，要遵照医生的建议，在正确药量下进行使用。
