当宝宝发烧时，家长首先要做的就是通过温度计测量体温，然后采取一些方法来帮助宝宝出汗并降低体温。以下是一些有效的方法：
1. 让宝宝穿宽松透气的衣服。避免给宝宝穿太厚的衣服或用厚被子覆盖，以免影响宝宝正常的出汗和散热。
2. 给宝宝多喝水。出汗需要水分的支持，所以要给宝宝提供足够的水分，避免宝宝脱水。适量的清水、果汁或糖水都是可以的。
3. 擦莲花清瘟液。莲花清瘟液是一种常用的中药液体，具有较好的退烧效果。将莲花清瘟液用棉球擦拭宝宝的额头、腋下、肘窝处等敏感部位，可以帮助宝宝快速降温。
4. 按摩。给宝宝轻轻按摩背部和小腿肚子部位，可以促进血液循环和出汗。
5. 将宝宝放在通风良好的地方。通风可以让空气流通，帮助宝宝出汗和把热量散发出去。
6. 使用药物退烧。如果宝宝体温过高或症状较为严重，可以考虑使用药物如布洛芬或对乙酰氨基酚等退烧药，但要按照医生的建议使用，并注意剂量和使用时间。
总之，当宝宝发烧时，家长要及时采取有效的方法来退烧和出汗。如果宝宝发烧伴有其他症状，如呼吸急促或意识不清等，应及时就医。
