当宝宝感到不舒服发烧的时候，好的饮食和营养是非常关键的。 晚餐是宝宝最后一餐，因此需要提供温暖，蛋白质和维生素丰富的饮食，以帮助宝宝度过不适的夜晚。
以下是适合宝宝晚餐的营养食品：
1. 沙拉配水煮蛋 - 沙拉中的蔬菜和水煮蛋都富含蛋白质和维生素。宝宝可以容易地消化蔬菜并获取更多的维生素。
2. 烤鸡肉 - 烤鸡肉是一种很好的蛋白质来源，同时也有很多的铁和维生素B。
3. 燕麦粥 - 燕麦粥是一种营养丰富的食物，可以为宝宝提供必要的能量和维生素。
4. 培根，卡布奇诺和水果 - 宝宝可以享有蛋白质和钙质丰富的培根和卡布奇诺， 这可以为宝宝稳定情绪， 改善睡眠。水果则可以提供宝宝需要的维生素，例如菠萝，甜橙，芒果等食物。
5. 面条 - 面条无论是素面还是荤面， 可以为宝宝提供必要的热量和维生素， 并且很容易为宝宝消化。
不要吃以下食物：
1. 辛辣和刺激性的食物 - 辛辣和刺激性的食品会刺激宝宝的消化系统，使病情恶化。
2. 甜点 - 这些食品往往含有过多的糖分和脂肪，可能造成宝宝的消化不良。
总的来说，当宝宝感到不舒服时，需要特别注重饮食习惯，让宝宝吃营养丰富的食物，以帮助其恢复健康和提高免疫力。
