很多儿童在冬季容易出现咳嗽发烧的症状。如果你的4岁宝宝出现这样的情况，有一些穴位按摩可以帮助缓解症状。
1. 太阳穴：太阳穴是人体上一个非常重要的穴位。按压太阳穴可以帮助缓解头痛和发热的症状。在宝宝发烧的时候，你可以用食指和中指按摩宝宝的太阳穴，每次按摩3-5分钟即可。
2. 海底: 海底是位于脚趾之间的穴位。按摩海底穴可以帮助缓解咳嗽和呼吸困难等呼吸系统的问题。在按摩海底穴之前，需要先让宝宝的双脚浸泡在温水中，泡约10分钟。然后在宝宝的两脚趾之间轻轻按压，每个趾之间按摩3-5分钟。
3. 中庭穴：位于足跟和足弓之间凹陷处，每天按摩一次中庭穴可以帮助增强宝宝的免疫力和抵抗力。在按摩中庭穴的时候，用食指和大拇指轻轻按摩即可。
4. 人中穴：人中穴位于上唇中央的凹陷处，按摩人中穴可以帮助缓解咳嗽和头部的不适。在按摩人中穴的时候，用食指和中指轻轻按摩即可。
要注意的是，按摩穴位需要先将手洗干净，并使用温和的力度按摩，不要过于用力。如果宝宝症状持续或者加重，建议及时就医。
