四岁的宝宝经常会发生热病，这对孩子的身体健康和母亲的心理状态都会有很大的影响。因为小孩的身体免疫系统尚未完全发育，所以他们很容易受到感染，导致体温升高，从而引起发烧。但是要让孩子出汗并不是那么简单的事，有以下几点需要注意：
1.适量增加衣服
首先，适量增加衣服是让孩子出汗的一个方法。烧热时，孩子的体温会升高，很容易感到寒冷。但是，过多的衣服会使孩子的体温上升更快，让他出现虚脱、口渴等症状。因此，适量增加衣服，不要让孩子着凉，但不要给孩子穿太多衣服。
2.多喝水
让孩子多喝水也是很重要的方法。当孩子发烧时，身体的水分含量会降低，因此让孩子多喝水能够有效预防脱水。水分不仅能促进身体代谢，还能排出体内毒素，从而降低体温。正常情况下，一般建议孩子每天饮水量为1500ml。
3.擦浴
如果宝宝发烧严重，让他出汗很困难，这时可以考虑擦浴。将手或毛巾沾湿，轻轻擦拭孩子的身体，同时不断更换温度适中的水，让孩子的体温得到缓解。但是，一定要注意不要用冷水或太热的水擦浴，避免对孩子的身体造成伤害。
4.合理的饮食
最后，合理的饮食对让孩子出汗也有很大的作用。如果孩子摄入的热量过多，会导致发烧症状加重，而正常的饮食能够为孩子补充所需的营养，有助于增强孩子的免疫力，提高体温调节能力。
总而言之，让孩子出汗并不是唯一的解决办法，根据孩子的实际情况可以综合考虑以上几点，让孩子身体逐渐恢复。同时，家长应积极关注宝宝的病情变化，及时去医院。在医生的指导下对孩子进行治疗和护理，让孩子早日康复。
