首先，钙是宝宝成长发育所必需的营养物质之一，对于骨骼、牙齿的形成有着非常重要的作用。因此，对于5岁的宝宝，补钙是非常必要的。
宝宝补钙的时间和方法应该因人而异，视情况而定。一般来说，由于骨骼尚未完全发育，需要持续的长期补钙。具体来说，推荐在宝宝的生活中加入一些富含钙的食物，如牛奶、豆腐、芝士、鱼类、蔬菜等，每天食用足量的摄入量。
另外，还可以通过一些钙片、钙剂或者多种维生素保健品来补充钙。但是必须要注意，这些补钙产品都需要在医生或者专业人士的指导下，合理使用，以避免过量摄入引发不必要的负面影响。
对于那些有生长发育问题的宝宝，如缺钙等情况，医生和家长需要根据宝宝的具体情况来决定开始补钙的时间和持续时间。一般来说，建议在宝宝2-3岁进行钙的摄入量监测，以评估宝宝的钙营养需求情况，然后根据情况适当进行钙的补充。
总之，尤其是在5岁左右的宝宝需要坚持持续补钙，在医生的建议和指导下进行适当、科学的钙的摄入。不仅有助于宝宝健康成长，还有助于减少各种骨骼、牙齿等问题的发生，保障宝宝健康。
