宝宝体重偏重可能会导致一些健康问题，例如高血压、糖尿病等。因此，及早采取措施进行调整非常重要，其中补钙就是一种比较重要的方法。
首先，需要对宝宝日常饮食的钙含量进行评估，确保摄入足够的钙，建议每天摄入的钙量应该在500～800毫克之间。从饮食方面，可以多食用含钙量高的食物，如蛋奶、豆制品、海鲜、蔬菜等。这些食物中含钙量较高，同时也容易被宝宝消化吸收。
其次，可以考虑补充钙剂，但是需要在医生的建议下进行，因为过量摄入钙会影响宝宝的健康。钙剂类型较多，包括钙片、钙粉、钙饼干等，建议选择温和易吸收的钙剂，特别是对于容易出现便秘的宝宝，应该选择易吸收的钙剂。
钙剂的使用时间和方法也需要注意，最好在宝宝休息前半小时服用，这样有助于增强钙的吸收效果。对于月龄较小的宝宝，可以将钙剂加入到米糊或者奶粉中，或采用滴剂的方式，方便宝宝吃下。
总之，补钙是帮助宝宝体重偏重的一个重要措施，但是这不是唯一的方法。在给宝宝补钙的同时，家长和医生们也需要多方面地进行管理和调整，例如控制宝宝的饮食、进行适当的运动等，可以保证宝宝的健康成长。
