宝宝每晚出现发热和出汗现象很有可能是一种常见的疾病，即夜间发热综合征。
夜间发热综合征是指一类难以解释的、伴随有发热、出汗、头痛、胃痛、关节痛等症状，同一时间或同一时段发生，在其他疾病被排除的情况下，持续时间远超过3周的一组疾病。它主要出现在婴幼儿和青少年中。
作为婴幼儿，宝宝的体温调节功能还不够完善，所以在晚上时宝宝的体温就会相对高一些，而夜间的气温又相对较低，加之在床铺里难以透气，所以宝宝就会出现出汗的情况，这是一种正常的生理现象。
但是，如果宝宝的体温超过了平常高出一些的范围，或者伴随有其他症状，如咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、便秘、腹泻等，就需要去医院进行检查，尤其是对于3个月以下的宝宝，因为他们尚未完善免疫力，容易感染疾病。
预防夜间发热综合征的方法包括：
1.保持合理的作息时间，避免夜间过度疲劳。
2.合理增加室内温度和湿度，避免因气温过低而导致宝宝出汗。
3.注意宝宝的饮食营养，避免暴饮暴食。
4.及时为宝宝更换干爽的衣服、床单、枕套，保持室内通风良好。
总之，对于宝宝夜间发热出汗，需要及时发现并采取措施，尽早预防和治疗。如有疑问和不明确的情况，建议及时咨询医生以获得专业的指导和帮助。
