补钙是婴幼儿成长中非常重要的事情，这是因为钙元素是构建宝宝骨骼的基础。缺乏钙元素容易导致宝宝骨骼发育不良、易骨折、佝偻病等问题。因此，对于0-12个月的婴幼儿来说，饮食中的钙摄取是非常重要的。
对于一岁两个月的宝宝来说，如果一直没有及时补钙，那么就已经错过了一些很关键的时期，但并不代表晚于补钙就没有任何作用， 钙元素在宝宝成长的过程中贯穿始终，所以在任何时间补钙都是有帮助的。
在补钙这个问题上，可以从两个方面入手解决，一方面是通过食补，另一方面则是通过补钙剂。在食补方面，建议每天给宝宝吃些奶类和含钙量高的食物，例如豆腐皮、菠菜、虾皮、鲜贝、芝士等都是不错的选择。同时可以通过晒太阳增加宝宝体内的维生素D，而维生素D对于钙的吸收起着重要的作用，可以促进钙的吸收和利用。
而在补钙剂方面，指定营养师所推荐的钙剂是没问题的。既然钙是必需的，则算迟了也是可以补的，但要注意剂量问题。因为过量的摄取钙，会造成宝宝身体不适，也可能逆反作用。
需要提醒的是，钙并不是万能的，宝宝的饮食也要合理地搭配，不能单一地保证钙元素的摄取而忽略其他营养元素。当然，亲子运动、户外活动和良好的生活习惯等方面也会对宝宝健康成长产生积极的作用。
总之，一岁两个月补钙虽然晚了一些，但是只要补补就好了，毕竟钙不是一次性摄取，而是饮食中长期平衡吸收，关键是不能放任不管，抓住机会及时补钙，为宝宝的健康成长奠定好基础。
