宝宝夏天同样需要补钙。钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，因此，在宝宝成长的过程中，钙是必不可少的。
虽然夏季天气炎热，但是宝宝的生长发育并不会因此停止。相反，宝宝在夏天可能会因为缺少运动、出汗过多而导致身体里的钙流失，因此需要更多的钙来维持身体的正常生理功能。
除此之外，夏天宝宝一般都喜欢食用冰品、凉茶等食物，这些食物大多数都不含钙，反而会影响钙的吸收。因此，及时补钙成为了保证宝宝健康成长的重要措施。
那么，怎么给宝宝补钙呢？
1. 优质乳制品 - 牛奶、酸奶、奶酪等乳制品都含有丰富的钙质，是最好的钙来源之一。
2. 蛋类 - 蛋黄中含有丰富的钙质，而且蛋黄中的维生素D有助于钙的吸收。
3. 海产品 - 鱼、虾、贝类等海产品中含有丰富的钙质。
此外，日常生活中还可以通过其他方式给宝宝补钙，比如晒太阳、多参加户外运动等。这些都有助于宝宝的骨骼健康发育。但是一定要根据宝宝的具体年龄段、体质状况来定量补充，避免过量导致健康问题。
