当一个人发烧时，身体会出现不适症状，比如身体疼痛，头痛，乏力等，这时候最好的做法就是休息。而跳舞是一种体力活动，需要身体有一定的耐力和精力。因此，当一个人出现发烧的症状时，最好不要继续跳舞。
一般情况下，体温升高会影响到我们的身体机能，使我们的代谢系统加速，加大了心脏和呼吸系统的负担，从而导致身体疲劳，心跳加速，呼吸急促等症状。而这些症状若跟跳舞结合在一起，会大大增加身体的负担，容易引发身体不适和病情加重，而且会增加其他人受到感染的风险。
此外，当人体发烧时，身体处于自我调节状态下，各种器官都在调节身体温度，若此时进行剧烈的运动，会使调节系统受到干扰，甚至加重感染。因此，建议在发烧期间尽可能避免过度活动和剧烈运动，给身体更多的休息和时间来调整。
总之，当一个人出现发烧症状时，最好的做法就是休息，避免过度活动和剧烈运动，以便身体能够有更多的能量来对抗病毒。尤其是像跳舞这样的高强度体育锻炼，在发烧时尽可能避免。这样有利于减轻身体负担，促进身体的康复和恢复。
