两岁宝宝正处于身体发育最关键的时期，适当地补充维生素能够促进宝宝身体的健康发展。那么，两岁宝宝应该补充哪些维生素呢？
【维生素A】
维生素A对宝宝的视力、免疫力、生长发育等方面有着重要的作用。宝宝可以通过吃胡萝卜、动物肝脏、西红柿、南瓜等食物补充维生素A。
【维生素C】
维生素C是抗氧化剂，对提高宝宝的免疫力和预防感冒等疾病有很好的帮助。宝宝可以通过吃柑橘、苹果、葡萄、草莓等食物补充维生素C。
【维生素D】
维生素D有利于宝宝的骨骼生长和发育，能够帮助身体吸收钙。宝宝可以通过晒太阳和吃鸡蛋、鱼肝油等食物补充维生素D。
【维生素E】
维生素E是一种抗氧化剂，具有降低血压、保护血管等作用。宝宝可以通过吃花生油、大豆油、瓜子等食物补充维生素E。
【维生素B群】
维生素B群对宝宝的神经系统和心脏健康有很好的帮助。宝宝可以通过吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、全麦面包等食物补充维生素B群。
值得注意的是，宝宝的维生素补充应当在医生或专业营养师的指导下进行，不能盲目补充或乱用营养保健品。此外，营养均衡的饮食和充足的睡眠也十分重要。
