宝宝发烧是家长比较关注的问题。发热是身体对抵抗病毒、细菌等病原体的一种保护反应，适量的发热对身体有好处，但过高的体温不仅会引起宝宝身体不适，还可能对身体造成伤害。所以，及时给宝宝降温非常重要。
一、物理降温
1.使用温水毛巾擦拭：家长可以用温水将毛巾浸湿，在轻轻拧干后，将毛巾贴在宝宝额头上，并轻轻擦拭，可以起到物理降温的作用。
2.用海绵擦身：可以用湿海绵在宝宝身体上擦拭，将热量带出来。家长需要注意海绵一定要湿润，不要太干。
3.浸泡在温水中：可以让宝宝浸泡在温水浴缸或者大盆中。水温不要超过37度，稍稍有点热，可以缓解宝宝的发热情况。
4.室温控制：高温天气，室外温度较高，会加重宝宝的发热现象。家长们需要注意室内温度控制，打开空调或者窗户调节室内温度。
二、药物降温
1.物理降温后，宝宝体温仍然过高，可以给宝宝使用药物降温。但是，药物降温要根据医生开具的药品使用，不得自行用药，药量也要按照医生开具的药量使用。
2.宝宝发烧期间，不一定需要立刻使用药物，可以考虑物理降温，观察宝宝的情况，如果情况不严重，不用过度干预。
不管是物理降温还是药物降温，家长们要密切关注宝宝的体温变化，一旦发现宝宝体温过高，及时采取措施降温，避免发展成临床上的高热，引起不良后果。同时，家长们更要学会防病于未然，提高自身的卫生习惯，保持家庭环境的清洁和干净，多给宝宝提供无菌健康的食物，有助于预防疾病的发生。
