小宝宝出汗是正常现象，在体温调节过程中，出汗是通过调节体表蒸发，帮助身体降温的一种自然反应。但是，出汗太多可能会导致宝宝失水，尤其在高温天气和剧烈运动过后，应该增加水分摄入，以防止脱水。在这种情况下，一些家长可能会考虑给宝宝吃点盐。
首先，需要明确的是，盐在适量摄入的情况下，是很有必要的。适量的盐摄入能够维持身体的水分平衡，调节血压和神经等重要生理功能。但是，过量的盐摄入反而会对身体造成伤害。婴幼儿期是人体细胞增殖和器官发育的重要时期，因此对盐的需求量相对较少。 食品标签标示的盐份不应该超过1.5克每天（5-12个月婴儿）。因此婴幼儿不应该随意增加盐的摄入量。
其次，过量的盐摄入会引起生理上的不良反应，如西尔斯综合症。西尔斯综合症即为体内盐浓度过高，导致脑水肿、昏迷等严重症状。婴幼儿对盐的敏感性远高于成人，这种情况更应引起家长们的注意。
最后，增加水分的摄入是解决宝宝出汗的最佳方式。家长可以给宝宝喝水、盐糖水或果汁，或通过食物补充水分。出汗过后注意补充水分，以维持身体的水分平衡，避免身体脱水和其他风险的发生。
总之，小宝宝出汗多是正常现象，增加盐的摄入反而会造成不良反应。家长们应该通过合适的饮食和饮水来保证宝宝的营养均衡，维持宝宝身体的健康。
