宝宝发烧是常见的疾病情况，很多家长都会用药或去医院治疗。但是，在轻微发热的情况下，父母可以通过自己的方法来让宝宝减轻热情况，有助于缓解宝宝的不适症状。
1、给宝宝喝足够的水：发烧宝宝的身体会消耗大量的水分，家长需要让宝宝随时都有足够的水，喝足够的水有助于降低宝宝的体温，停止脱水的症状。
2、多休息：让宝宝多休息，有助于宝宝的身体逐渐恢复，同时减少了宝宝活动所产生的热量消耗，从而有助于降低体温。
3、通风：让宝宝待在通风的地方，这有助于宝宝的身体散热，减少体温升高的情况发生。
4、给宝宝擦洗：用温水浸湿毛巾，将毛巾挤干，在宝宝的额头、脖子、手腕、脚踝等部位轻轻擦拭，用水蒸发的方法将宝宝的体温降下来。
5、调整环境温度：如果宝宝发烧的时候，室内温度过高，可以适当开窗通风，调节室内温度。
总之，宝宝发烧时家长可以通过一些简单的措施缓解宝宝的不适症状，但是对于高烧、烧得太久的情况，建议及时就医。同样的，在给宝宝用药之前一定要先咨询医生的意见。
