当宝宝发烧时，第一要务是保证宝宝饮食的安全卫生，让宝宝吃易于消化的饮食，以帮助其尽快恢复健康。以下是适合宝宝发烧时食用的饮食建议：
1. 温馨米粥：宝宝发烧后胃口会不好，此时可以喝一些温馨米粥来补充。加入一些水煮熟的鱼片或蔬菜可以增加口感和营养。
2. 果泥/果汁：某些水果，如西瓜、草莓和菠萝，都含有大量的水分和天然糖份。当宝宝发烧时，这些水果可以被制成果泥或果汁，给宝宝补充水分和营养。
3. 鸡肉粥或汤：富含蛋白质和其他营养成分的鸡肉粥或汤，可以帮助宝宝恢复体力。熬制时可以加入一些胡萝卜或其他蔬菜，这样宝宝就可以补充更多的维生素和矿物质。
4. 自制酸奶：含有“友好菌”的酸奶可以帮助宝宝带来许多好处。研究表明，乳制品可以帮助增强免疫系统，降低感染率。
5. 煮熟的蔬菜：蔬菜不仅可以提供维生素和矿物质，而且可以有效地吸收宝宝的胃液，减轻其肠胃负担。建议将蔬菜煮软后，用勺子将其压成泥状，这样更容易消化，也更方便食用。
总的来说，在宝宝发烧期间，应该避免食用高脂肪、高糖分、高油脂和刺激性强的食物，如辣椒、巧克力和碳酸饮料等。始终注意宝宝的胃口和饮食安全，无副作用，利于宝宝恢复。
