首先，父母必须关注宝宝的健康。当宝宝出现发热时，父母可以采取一些简单的措施，如给宝宝多喝水，让宝宝多休息，穿舒适的衣服，避免让宝宝过度受凉等。如果情况严重，建议尽快就医。
对于妈妈们来说，在帮助宝宝舒缓症状的同时，也需要注意自己的健康状况。母亲的健康对宝宝的成长有着不可忽视的影响。
当妈妈出现感冒或喉咙发炎等情况时，可以考虑口服一些常见的感冒药或抗生素。但是，在使用任何药物之前，妈妈们必须首先咨询医生，并密切关注任何潜在的副作用或过敏反应。
此外，妈妈也可以选择一些自然的方法来增强自己的免疫力，如多喝水，多吃蔬菜和水果，适量运动和休息等。这些方法可以有效地提高身体的抵抗力，防止疾病的发生。
