在推荐给宝宝吃的维生素中，大多数都标注了适用年龄。一般情况下，宝宝可以从一岁开始逐渐增加维生素摄入量，因为这时候宝宝的肠道、胃和免疫系统都已逐渐发育成熟，适合吃整个维生素。但是，不同品牌，不同类型的维生素因其成分和含量的不同，适用年龄也不相同，家长需要根据产品说明书进行选择。
另外，吃维生素时，家长也需要注意一些事项。如果过早给宝宝吃维生素，可能会对宝宝的健康造成不利影响，而长期的过量服用维生素对宝宝的生长和发育也会产生负面影响。因此，家长在给宝宝选择维生素时，首先需要遵循医生或营养师的建议，同时注意维生素的剂量，避免过量摄入，以免引起毒性反应。
总之，我们建议家长在宝宝一岁之后，可以根据宝宝的个人情况，选择适合的维生素，但一定要注意品牌产品说明、医生或营养师建议以及产品剂量，遵循科学合理的原则，保障宝宝的健康成长。
