抚触宝宝多大补钙？
宝宝出生后，由于钙质不足，需要得到及时和充足的补充。对于新生儿来说，最初六个月内补充钙质的重要性既显而易见。抚触宝宝多大补钙呢？下面我们一起来了解一下。
一、为什么要补钙
钙是人体内必不可少的元素之一，尤其是对于小婴儿来说是很有必要的。钙对于小儿的生长速度以及身高发育有着很重要的作用。如果宝宝的缺钙时间很长，那么就会引起骨质疏松等相关窘境。
二、宝宝适合补钙的年龄
宝宝适合补钙的年龄大约是在6个月以后。尤其是到了6个月到三岁的时期，宝宝身体的发育速度非常迅速，所以钙的吸收量也相应便秘增大。
三、如何进行钙的补充
首先，在饮食上要注意增加含钙物质的食品，如蔬菜、水果、牛奶、鱼肉、瘤、豆制品以及动物内脏等，这些食品不仅可以使食品的口感美味，还可以让宝宝获得更多的钙元素。
其次，在补钙方面，应该给宝宝补充大量的钙剂。但是要注意的是，给宝宝补钙是需要家长适当的分时期进行，否则会有一些副作用。在选择钙剂的时候，应该根据孩子的情况和体质来选择，比如有些钙剂会使宝宝便秘、大便不通、呕吐，对于身体小的宝宝，还有可能会对肝脏和肾脏造成一定的损伤。
最后，在宝宝个人的日常生活中，常常会进行一些户外活动，如散步、游泳等，这些活动都可以加速宝宝体内对钙元素的吸收。此外，家长还需要关注宝宝个人的健康状况，如果发现宝宝缺乏钙，并且自己补充不能满足需要的话，可以向医生进行咨询，以获得更为专业的帮助。
总之，如果想要让宝宝健康快乐地成长，就必须关注宝宝体内的钙元素，为其提供合适的补充，引导宝宝养成良好的饮食习惯和活动习惯，以此保障其身心健康的全面发展。
