10月宝宝很胖不代表着宝宝的体内含钙量足够，因此还需要补钙。
关于宝宝补钙，首先需要了解宝宝的钙需求量。按照国内相关研究数据，建议0-6个月宝宝补钙量为100-250mg/天，6-12个月宝宝补钙量为400-600mg/天。由于儿童骨骼不断生长发育，所以0-6个月宝宝对钙的需求量较小，而到6个月以后，特别是宝宝开始长牙后，钙的需求量会逐渐增加，因此需要加强补钙。
另外，宝宝虽然看起来很胖，但体内脂肪和骨骼部分的比例未必正确。如果宝宝实际上脂肪含量较高，而骨骼含量较低，那么就更需要及时地补钙。还有一种情况是宝宝可能是因为身高已经长得比同龄宝宝高，所以体重才显得很重，但这并不意味着宝宝的骨骼发育就跟上了身高的步伐，也需要补钙。
那么，怎样补钙呢？一些较为通用的方法包括：
1. 增加乳制品摄入：乳制品是最常见的钙来源之一，包括奶粉、牛奶、酸奶等。
2. 食用钙含量高的食品：例如芝士、菠菜、紫菜、豆腐、银耳等等。
3. 多晒太阳：宝宝可在早晨或傍晚阳光较弱的时候，在户外逗留10-30分钟，让皮肤吸收阳光中的维生素D，有助于促进钙的吸收和利用。
4. 补钙剂品牌种类很多，如果宝宝经常不吃奶制品或钙含量不足，可以请医生推荐一些合适的补钙剂。
总之，当宝宝看起来胖乎乎的时候，我们不应该忽略了其钙的需要，应该在日常食谱中或者采用其他方式适当补钙，以保证宝宝骨骼的健康发展。同时，补钙并非越多越好，需要根据宝宝的具体情况，遵循医生建议，科学合理地使用补钙措施。
