一岁宝宝是宝宝成长的重要时期，身体快速发育，营养的摄入非常重要。鱼是一种富含钙质的食物，但是否适合一岁宝宝食用还需要考虑其他因素。
首先，鱼骨可能会堵塞儿童消化道，特别是在宝宝的牙齿还没有完全长出来的情况下。所以在为一岁宝宝准备鱼肉时，一定要去除鱼骨，避免给宝宝带来安全隐患。
其次，一岁宝宝的消化系统还不够成熟，因此需要特别小心地选择食材。鱼可能会引起宝宝过敏，特别是对那些过敏体质的宝宝来说。所以，在为宝宝准备鱼肉时，要注意宝宝是否对鱼肉产生过敏反应。
最后，一岁以内的宝宝缺少消化酶，不能够对脂肪进行充分的消化，鱼中含有的脂肪也会在宝宝的肠胃中引起不适。因此，建议将鱼构成的食物纳入婴儿的日常饮食之中，但要注意合理搭配其他食材，减小宝宝的饮食压力。
总之，鱼肉虽然营养丰富，富含钙质，但是一岁宝宝是否适合吃鱼补钙还需要综合考虑，最好在先咨询婴儿营养专家或者儿科医生的意见和建议，并严格遵照加工方法，保证宝宝的食品安全。
