虽然维生素AD对宝宝的生长发育、免疫力等方面非常有益，但是宝宝不能一直吃维生素AD。
首先，长期大量摄入维生素AD会增加宝宝的中毒风险。过量的维生素AD在体内积累，会导致中毒症状，如头晕、恶心、呕吐、腹泻、皮肤瘙痒等。特别是1-3岁的宝宝，由于肝脏还未发育完善，更容易发生维生素AD中毒。
其次，维生素AD是脂溶性维生素，长期过量摄入维生素A和D，会引起脂肪肝、肝损伤等问题，对宝宝的健康造成严重的威胁。
最后，宝宝每天需要的维生素AD是有上限的。格外需要注意的是，宝宝已经通过奶粉或母乳摄取了足够的营养，不需要另外准备添加维生素AD的营养品。
因此，建议宝宝在医生或营养师的指导下，摄取适宜量的维生素AD。宝宝只有在缺乏维生素AD的情况下，才应该添加适量的补充剂。同时，要避免常常使用含有维生素AD的保健品和保健食品，如果需要食用，需要选择信誉好，经官方认证的品牌。
