宝宝受凉拉肚子后，父母的第一反应可能是给宝宝补充营养，特别是补钙。但是，需要注意的是，宝宝的肠道在拉肚子期间可能已经受到了伤害，因此，补钙可能会有些棘手。
第一步是要控制宝宝的拉肚子。宝宝的腹泻可能导致营养不良，因此在确保宝宝正常饮食和缓解腹泻后，才可开始考虑补钙。
其次，应该给宝宝提供丰富的钙质食品。这些食品包括鱼类，豆类，小骨汤，芝士等等。如果宝宝不喜欢吃这些食物，可以尝试给宝宝添加一些含钙片块，粉剂等营养补充品，但是，在使用这些补充品之前，请咨询专业的医生或营养师。
此外，可以尝试让宝宝多晒太阳。太阳中的紫外线可以帮助身体吸收更多的维生素D，维生素D也是钙的重要帮手。在太阳照射下，宝宝的皮肤会自行合成维生素D。
总之，在宝宝受凉拉肚子期间，补钙不是急需的，将宝宝恢复到健康状态后再开始补钙。同时，提供丰富的钙质食物是很重要的，此外，可在医生或营养师的建议下选择合适的营养补充品。最后，让宝宝在太阳下享受阳光也是很好的选择。
