流鼻涕和出汗是宝宝常见的症状，这通常与宝宝的免疫系统的发育有关。在宝宝的身体逐渐适应新的环境和病毒时，这些症状会逐渐减轻。但是，作为父母，我们可以采取一些措施来缓解这些症状，让宝宝更加舒适。
1. 保持室内湿度：如果宝宝在干燥的环境中呆着，他的鼻子会更容易干燥，这可能导致更多的流鼻涕。为了避免这种情况，家长可以使用加湿器，将室内的湿度维持在约50%。
2. 给宝宝涂抹鼻涕软化剂：宝宝流鼻涕可能会引起他的鼻子变得更加干燥和疼痛，所以有必要使用鼻涕软化剂来帮助宝宝更容易地把鼻涕吹出。
3. 宝宝睡觉时抬高枕头：将宝宝的枕头抬高可以帮助他更加舒适地入睡，同时减少流鼻涕的症状。
4. 给宝宝多喝水：保持宝宝的身体充足的水分可以让他的身体更加健康，从而更容易抵抗病毒，并缓解流鼻涕的症状。
5. 给宝宝穿透气和轻便的衣服：透气和轻便的衣服可以让宝宝更加舒适，并避免他出汗过多。
6. 确保宝宝有足够的休息：宝宝的身体需要充足的休息来恢复自己的健康，所以在病情加重时，父母可以适当减轻宝宝的活动量，让他多休息。
总之，当宝宝流鼻涕和出汗时，父母应该尽快采取措施来缓解这些症状，让宝宝更加舒适，并避免他的病情恶化。同时，如果宝宝的症状持续不改善或加重，家长应该尽快咨询医生。
