钙和维生素D是维持骨骼健康发育的必需品目。在宝宝生长发育过程中，骨骼的形成和牙齿的生长都需要大量的钙和维生素D。母乳或配方奶中含有足够的钙和维生素D，而在宝宝开始添加辅食后，不同种类的食物中也包含不同的营养素。那么70天宝宝要不要额外补充钙和维生素D呢？以下是我的建议。
根据美国儿科学会(AAP)的推荐，最初6个月的母乳或配方奶可以满足婴儿的营养需要，额外的钙和维生素D补充是不必要的。如果宝宝在6个月后开始添加辅食，则建议继续母乳喂养并补充400IU的维生素D，如果宝宝喝配方奶则无需额外补充维生素D。
如果宝宝有特殊情况，如早产、低出生体重、经常咳嗽、喘息或长期服用药物等，则需要儿科医师或营养师的建议。医生可能会建议补充额外的钙和维生素D来帮助宝宝满足他们的需求。
总的来说，除了特殊情况下，70天的宝宝在饮食方面只需要继续母乳或配方奶即可，不需要额外的钙和维生素D补充。同时，为了避免因不当喂养而引发肥胖、过敏等问题，建议家长根据宝宝的具体情况，坚持科学配方。如果宝宝有特别需要，应在医生指导下进行饮食调整。
