5个月宝宝需要补充维生素D，因为维生素D是帮助人体吸收钙和磷的重要维生素。而在这个年龄段，宝宝的骨骼和牙齿正在迅速发育，需要大量的钙和磷来支持。为了确保宝宝获得足够的维生素D，父母应该在医生的建议下给宝宝添加维生素D3。
维生素D3是人体最主要的两种维生素D之一，它是胆固醇的前体，可以通过阳光照射促进皮肤内维生素D3的合成，并且可以从食物中摄入。宝宝的维生素D3摄入量应该符合美国国家医学院的建议，也就是400 IU/天，这通常需要在宝宝的饮食中添加维生素D3补充剂。
在选择维生素D3补充剂时，父母应该选择适合5个月宝宝的剂量和形式。宝宝可以使用液态维生素D3补充剂，这种补充剂易于口服和吸收。母乳喂养的宝宝应该获得维生素D3的补充剂，因为母乳中的维生素D不足。
在给宝宝添加维生素D3补充剂时，父母应该遵循医生的建议，不要过量添加。过量的维生素D会导致大量的钙在宝宝的身体中积聚，增加尿路结石和其他健康问题的风险。所以，为了保证宝宝获得足够的维生素D，父母应该根据医生的建议添加适量的维生素D3补充剂，同时注意宝宝的饮食结构，提供富含维生素D的食物。
