对于三个月宝宝，医师通常建议让长期哺乳的母亲， 在怀孕期、哺乳期及宝宝出生至满一岁等三个时期内， 以保持较高剂量的维生素D摄取，每日摄取量应在400-1000国际单位(IU)之间。然而，该建议在不同的国家和组织之间也可能有所不同，请尊重当地的建议。
维生素D是维持人体健康的必要物质，然而，食物中很难获得大量的维生素D，因此皮肤暴露在阳光下是促进人体自身合成维生素D的主要方式。但如今，很多人生活在城市或室内环境中，没有充足的获得阳光的机会。此外，对于三个月大的宝宝，服用维生素D的必要性尤为重要，因为他们的皮肤可能无法合成足够的维生素D。
那么，三个月宝宝吃维生素D吃几个月呢？ 在很多国家里，医师通常建议让三个月大的宝宝从出生开始服用维生素D补充剂. 尤其是对于哺乳的宝宝，如此做的必要性更为明显，因为母乳可能不足以提供足够的维生素D。美国儿科学会(AAP)建议，母乳喂养的宝宝从出生开始每日给予400 IU的维生素D补充剂，但此建议也可能因地区而异，请遵从当地的建议。
值得注意的是，尽管维生素D对于宝宝的身体健康至关重要，但摄入剂量必须得到控制。过多的维生素D会导致高钙血症，会影响肾脏，甚至可能对孩子的健康造成不利影响。因此，确保所吃的剂量是正确的，并遵照医生建议进行监测和调整。
