感冒宝宝头出汗是比较常见的现象，这一现象通常是由于宝宝身体中的温度调节机制失调所导致的。感冒是由于病毒感染引起的，宝宝的身体会通过出汗的方式排出体内毒素和病毒，同时抵抗病毒入侵的机制也会增强。因此，感冒宝宝头出汗虽然是正常的，但是我们也需要注意适当控制宝宝的出汗量。
第一，保持宝宝的室内环境适宜。室内的温度与湿度应保持在适宜的范围内，尤其是宝宝所在的房间应该保持适宜的温度和通风，防止宝宝出汗过多。
第二，不要过多地包裹宝宝。在保证室内温度适宜的情况下，不要过多地给宝宝包裹，特别是不要在睡觉时将宝宝包裹过紧，避免过度出汗。
第三，合理调节饮食。在宝宝感冒的时候，我们需要适当注意宝宝的饮食，合理调节，避免摄入过多的发物或口感过咸的食物。这样可以减轻宝宝的出汗量，同时也有利于宝宝的复原。
第四，注意宝宝的水分摄入。感冒期间宝宝出汗量增加，因此水分的摄入也要相应增加，这样有利于宝宝身体内部的代谢和排泄。但是我们也需要注意水分的摄入量，避免饮食过度导致宝宝出汗过多。
记住，在宝宝感冒期间，我们需要密切关注宝宝的身体状况，根据宝宝的病情来合理控制宝宝的出汗量。如果情况较为严重，需要及时就医。
