宝宝的猛涨期是指在生长发育过程中某些时期，身体的生长速度非常快，身高和体重都会快速增长，其中包括出生后的前3个月、6个月、9个月、1岁、1岁半等时期。这个时期宝宝的骨骼系统、神经系统、免疫系统等都处于不断发育的阶段，需要足够的营养来支持生长。
钙是宝宝骨骼发育的重要元素，缺乏钙会影响婴儿骨骼的生长和骨密度的形成，导致营养性佝偻病。因此，在宝宝猛涨期需要追加钙质的饮食，以满足骨骼发育所需。
宝宝在6个月之前，以母乳或人工奶粉为主食，母乳中的钙质可以保证宝宝正常生长发育。但在6个月后，儿童开始添加辅食，摄入的钙质就不能完全满足生长的需要了。因此，应该适当增加宝宝的钙质摄入量。具体的饮食方法有多种，可以在膳食中适当加入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等等。此外，儿童钙质补充剂也是一个可以选择的方案。
不过，需要同时注意的是，钙质的摄入也要适度，过量的摄入并不能加速宝宝生长，反而可能对身体产生不利影响。建议家长在补充钙质时根据宝宝的具体情况进行调整，避免过量。另外，还应注意宝宝的饮食均衡，多样化，以获得多种营养素的支持，从而保证健康成长。
