在国外，补充维生素对于宝宝成长发育来说是非常重要的。下面列举了一些常见的维生素及其作用，以及适合宝宝吃的产品。
1. 维生素A：有助于视力发育和免疫系统功能。宝宝可以通过食用胡萝卜、南瓜、红椒等来补充维生素A。同时，也可以选择一些婴儿配方奶粉中含有的维生素A。
2. 维生素C：有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。宝宝可以通过食用柑橘、草莓、橙汁等来摄入维生素C。此外，也有一些婴儿维生素C片或口服液供父母选择。
3. 维生素D：有助于促进骨骼生长和健康。宝宝可以通过日常户外活动来摄取维生素D，同时，也可以选择添加维生素D的婴儿配方奶粉。
4. 维生素E：有助于预防心血管疾病和抗氧化。宝宝可以通过食用坚果、橄榄油、鳕鱼等来补充维生素E。此外，也有一些婴儿维生素E片或口服液供父母选择。
总之，补充维生素对于宝宝的成长发育来说是非常重要的。但需要注意的是，父母在选择补充维生素的产品时，一定要选择有保障、质量可靠的品牌。同时，也要遵循医生的建议，不要过度补充维生素，以免造成健康问题。
