全母乳喂养的宝宝补充钙质是一个值得注意的问题。母乳中的钙含量相对较低，因此宝宝的骨骼发育需要通过其他途径得到足够的钙质。以下是全母乳宝宝补钙的一些方法：
1. 喝钙化水。有些妈妈会把几片钙片放进水里煮开，等水凉了以后给宝宝喝。这种方法比较简单，但是需要注意的是每天只能喝一次，而且不宜过量。
2. 食用含钙食物。除了牛奶，其他很多食物也含有丰富的钙质。例如芝麻、小鱼干、豆制品、菜类等等。建议妈妈多给宝宝食用这些食物，搭配合理。
3. 曝晒阳光。适当曝晒阳光可以帮助宝宝体内合成维生素D，增加钙的吸收。但是需要注意的是，妈妈应该避免让宝宝在烈日下暴晒，时间也不宜过长。
4. 补充维生素D。维生素D可以增加钙的吸收，可以通过一些含有维生素D的食物或者维生素D营养液等方式补充。
总的来说，全母乳宝宝补钙需要多方面的配合，包括喝钙化水、食用含钙食物、曝晒阳光、补充维生素D等等。妈妈可以根据宝宝的具体情况和医生的建议，合理地进行补钙。同时，每天给宝宝多提供一些锻炼的机会，也可以促进骨骼的发育。
